000 07377nad a22005297i 4500
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040 _aCO-SiCUC
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_cCO-SiCUC
_erda
090 _bECAED-08564 2020
100 1 _aSalgado González, Xavier Enrique
_4aut
_eautor
_945917
245 1 0 _aPrograma de entrenamiento deportivo para mejorar la composición corporal de los usuarios de 20 a 30 años del Gimnasio Evolution Fitness /
_cXavier Enrique Salgado González y Jairo Manuel Castro Mendoza ; director, Juan Ignacio Aduen Ángel.
264 1 _aSincelejo :
_bCorporación Universitaria del Caribe - CECAR,
_c2020.
300 _aUn CD Rom (1.4 MB) :
_a68 páginas ;
_bgráficas, tablas ;
_c12 cm
336 _2rdacontent
_atexto
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_amediado
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_adisco de computadora
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347 _2rdaft
_aPDF
500 _a.
502 _aTrabajo de grado
_b(Especialista en Ciencias Aplicadas al Entrenamiento Deportivo) --
_cCorporación Universitaria del Caribe. Facultad de Humanidades y Educación. Programa de Especialización en Ciencias Aplicadas al Entrenamiento Deportivo. Sincelejo, 2020.
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520 0 _aPrograma de Entrenamiento Deportivo para Mejorar la Composición Corporal de los Usuarios de 20 a 30 Años del Gimnasio Evolution Fitness, tiene como propósito determinar el componente macro antropométrico de los usuarios del gimnasio Evolution Fitness, el cual pretende iniciar un programa de entrenamiento que busca mejorar la composición corporal, partiendo del estado inicial del cliente y a través de normas y protocolos avalados por la comunidad científica para determinar los componentes antropométricos de la población, y así, implementar un programa de entrenamiento dirigidoa las necesidades específicas de cada individuo. Estos análisis se implementaron en un grupo de personas que clasifican, según la selección de la muestra, a las condiciones de la evaluación de losprotocolos, condición física y corporal, en una edad establecida entre los 20 y 30 años; esta población son usuarios del gimnasio Evolution Fitness. El estudio se elaboró mediante un análisis cuantitativo, el tipo de estudio fue descriptivo, la parte antropométrica se evaluó a través de mediciones como peso, talla, 8Pliegues Cutáneos, 7 Perímetros y 3 Diámetros que permitieron cumplir con la finalidad del estudio respecto al aspecto morfológico. Toda esta representación de resultados fue tabulada y graficada para ser analizadas por la Unidad Investigativa. La recolección de información se realizó mediante métodos doblemente indirecto que desarrollaron en las instalaciones del gimnasio. De acuerdo a los análisis de los resultados estos demostraronque de acuerdo a la variable del IMC un alto porcentaje de la población evaluada se encuentra enun peso saludable de acuerdo con las tablas de comparación establecidas en el marco de la investigación. Otro aspecto con relevancia a lo concluso de la investigación fue la predominanciadel grupo evaluado a la clasificación del Somatotipo predominantemente fueron el Endomorfico y el Mesomorfico en la población evaluada.
_cEl trabajo.
590 _aEspecialización en Ciencias Aplicadas al Entrenamiento Deportivo
650 0 7 _aPoblación.
_2armarc
_918082
650 0 7 _aPeso corporal.
_2armarc
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650 0 7 _aGimnasio.
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653 _aÍndice de masa corporal.
_aComposición corporal.
_aSomatotipo.
700 1 _aCastro Mendoza, Jairo Manuel
_4aut
_eautor
_945920
700 1 _aAduen Ángel, Juan Ignacio
_4dir
_edirector
_923261
942 _2Signatura Local
_cTE
999 _c34343
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